非洲之巔～吉力馬札羅machame路線：體驗海拔震盪的快感

楔子----

登頂前一天下午，我們前進到4550M的Barafu營地作準備，小睡片刻後，即將在半夜起登，預估7點抵達Stella Point(5756M)，9點前抵達Uhuru Peak(5895M)，之後再一路陡下到3100M的營地，總共要走15-17小時，一天海拔震盪達4100M...

Day 1:從桃機--曼谷--奈洛比--吉力馬札羅機場，總共歷經了近20個小時，終於抵達了坦尚尼亞，再過幾天，即將要攀爬的非洲最高峰--吉力馬札羅山。
除了爬山外，肯亞對我來說，還有另一層特殊的意義，他是世界馬拉松精英跑者與紀錄保持人的誕生地，孕育了無數''造嘎哪飛''的世界級跑者，2011年，前100名馬拉松選手中，六成來自肯亞。
《我在肯亞跑步的日子》作者芬恩就曾讚嘆，肯亞是因為擁有文化與制度、而非基因，造就了現在的佳績；如今，有機會帶著朝聖的心情踏上奈洛比，心情雀躍自然不在話下，腳步也不由得輕盈起來。
不過呢，在爬山前，竟然發生了一件''杯具''，就是，跟著我走過國內外山頭的Osprey 46升登山包，右肩背帶、左腰帶的扣繩，都因為脆化，就這樣、硬生生的斷了了了了～老張開玩笑說：齁～妳是不是都偷練偷爬山！幸好Tina提供了捲線圈供救急，讓小桃紅這次還是成功地陪我走上吉力馬札羅！（放心，無論如何，我一定會把妳帶回家作紀念）

Day 2:第二天入住模西鎮的住宿點，進行最後的裝備確認，牆外塵土飛揚、人聲鼎沸、房子都是磚瓦構築居多，動輒就是雞隻牛羊在路邊任意趴趴走；牆內則是泳池波光潾潾、樹蔭扶疏、靜謐悠閒，一堵高牆、兩個世界。
在海拔1600M的坦尚尼亞高原處，其實不如想像中悶熱，不到30度的氣溫加上涼風，相當愜意，只是，當地的特產：塵土，無時無刻都隨風伴你左右，真的是無孔不入，也讓這幾天每個隊員隨時都是''灰頭土臉''。
好在當天的食物，包括咖哩、涼拌高麗菜、牛肉漢堡、烤洋芋、烤雞肉、甜點等?讓大家吃的超滿足！畢竟接下來幾天上山的體力，就靠今天補滿啦

Day 3:模西鎮是攀登吉力馬札羅山的門戶，今天將從1800M的Machame Gate走到2980M的Machame營地。由於吉力馬札羅位在國家公園內，入山、爬山與人力都有管制，跟尼泊爾用犛牛載運行李不同的是，這裡完全是以人力來背負登山客的行李，規定一個登山客就要搭配3個協作，而ㄧ個協作最多背負25公斤裝備，除了保障就業機會，也較不會造成職業傷害。在行進過程中，不時就有頭頂裝備的協作們從旁經過，每個人背負的雞絲頭，除了帳篷、桌椅、餐具、瓦斯桶外，各式各樣的食材吊掛在外，例如雞蛋、土司、蔬菜等，讓我不禁連想到我們好像前面掛著誘餌的小白兔，讓登山客有更大的動力前進。

Day4:今天要從2980M的Machame 營地至3840M的希拉營地(Shira camp)，行程約9km，上升860M，ㄧ路上已逐漸出現高海拔區的植物--冰淇淋樹(senecio Kilimanjaro)，筆直的樹幹直接著就是甜筒的分叉，遠看也好像一隻隻鴕鳥頭，煞是有趣；由於他們需要在富含水源之處生帳，因此有冰淇淋樹的地方，就是水源的指標～

Day5:今天為了吃一頓豐盛的午餐，要從3840M的Shira營地，先爬升到4630M的Lava tower，然後拍拍肚子後，立馬再回到3950M的Barranco營地紮營，所以，今天爬升的高度都要還的！(假的！其實是腳的業障重啦，翻桌！)
其實在爬高海拔大山時，為了降低人體的高山反應，也讓身體有時間逐步調適，最常見的方式除了緩緩提升高度外，就是''走高住低''，讓身體在較短時間內可自行適應，降低下撤與高山反應的風險！
放眼望去，地表只有低矮的植被與小草叢，今天一整天都要與吉力馬札羅為伍，完全就是以''敗倒在她的石榴裙下''之姿進行腰繞，而''橫看成嶺側成峰''這句話果真不假，從側面欣賞吉力馬札羅山的英姿，同行的大哥說，反倒像睡眠中的埃及豔后，豐富的想像力也帶來不同的驚喜！
而在爬山過程中，若能吃的飽、睡得好，自然就會有體力持續登頂，即使身體可能略為不適、或當天感覺很''虛累累''，還是要勉強自己補充能量以繼續隔天的行程。山上的食物相當豐盛，包括通心麵佐牛肉、馬鈴薯蔬菜濃湯、雞肉捲餅、咖哩雞肉飯、炸豌豆馬鈴薯餃、酪梨、西瓜（不要懷疑）都曾出現在餐桌上，除了補充蛋白質、澱粉與蔬菜量外，順口的鹹爆米花下午茶，總是讓我ㄧ口接一口；特別的是，山下很少喝美露，山上四罐在三天就見底，我們還問廚師有沒有補給～是有沒有這麼誇張沒辦法，山上真的就是什麼都好吃呀～

Day 6:登頂前一天下午，我們向前推進到4550M的Barafu營地作準備，小睡片刻後，即將在半夜起登，預估7點抵達Stella Point(5756M)，9點前抵達Uhuru Peak(5895M)，之後再一路陡下到3100M的營地，總共要走15-17小時，一天海拔震盪達4100M，聽了就累了啊啊啊。
半夜12點時、戶外氣溫降到零度以下，每個人幾乎都著上最厚的保暖衣物，跟隨Guide ''Photo''腳步，緩慢的往目標邁進。由於夜色深沉、看不到前方的路徑，能辨識的，除了前一個隊友的腳步，就只有一顆顆如繁星的頭燈，隨著山徑彎延直上、延伸到無邊際的星空，與滿天星斗交織輝映。
或許是前一晚只睡3小時，或許是海拔上升到5000公尺後，冷冽的空氣伴隨著含氧量極速下降，這次除了數度感受到心臟跳動的感覺外，在海拔超過5600M後，更首度體驗到大腦缺氧想睡（頭暈）的fu（原來電影中攀登聖母峰在山上自然''睡著''而往生的情節是真的，未成年或腦部尚未發育完全的孩子，真的別冒險捏），更要專注進入ㄧ種龜派氣功的''調息''狀態，才能讓進氣量充分運用。
在攀登的過程中，海拔越高、僅可能把握每次休息時間補給能量與水份，雖然腦海中數次浮現''還要多久才到''的念頭，也曾出現''為什麼要來這裡自虐''的想法??但，意志力，始終是支撐我繼續走下去的動力，再怎麼累，我都不想放棄，要自己背著大包登頂！
而歷經了南半球的璀璨星空、到破曉黎明前的寒冷，清晨六點看到曙光乍現的驚豔，還有一整片壯闊恢宏的冰瀑美景，無私地展現在我們面前後---
終於，我們在八點半抵達了非洲之巔--吉力馬札羅山的Uhuru Peak，當陽光照耀在閃亮亮的山巔，猶如一顆發亮的寶石，似乎也映照出我激動心情下，試圖掩蓋著眼角盈眶的熱淚。看著每位隊友都成功登頂，露出笑容，我真心覺得大家都好棒好強大！

許多人曾問：為什麼要爬山？或許吉力馬札羅，已是世界七頂峰中最容易親近的，但會選擇難度第二高的威士忌路線（Machame route)，除了想親近他五條路線中，最多元與壯闊的景觀外，也想體驗國外帳篷縱走路線的感受。
而每次在最最原始的大自然中，我總能、總能感受到她豐沛與無私的能量，進而面對最真實的自己；在拋開社會的標籤、返回人與人之間最單純的互動，期許自己有更多不同的想法與眼界，用開放的心、感受更寬廣的世界。
感謝我的身體，願意讓我承載著意志，到各地實現我的夢想；當然，更謝謝我最知心的靈魂伴侶，願意一路與我攜手，朝著共同的目標、一步步穩穩地前進，或許速度不快，但我相信，就跟登頂一樣，只要方向對了、就會抵達終點。

by黃馨儀 攝影：黃馨儀、張岑瑋